Idrætsgymnastik








   


Idrætsgymnastik/Redskabsgymnastik er en olympisk idrætsgren, hvor gymnasterne trænes med udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i forskellige discipliner. Vi tilbyder både idrætsgymnastik for drenge og piger.



Hos drenge konkurreres i øvelser på gulv, bensving, ringe, hest, barre og reck.


Hos piger konkurreres i spring over hest, barre, bom og øvelser på gulv til musik.



Det er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, musikforståelse, balance, smidighed, styrke og kondition.


Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin.


Konkurrence er en vigtig del af Idrætsgymnastik. De afholdes over hele landet på alle niveauer.
 
VGF har en meget lang tradition for idrætsgymnastik, og har haft mange mestre i forskellige rækker.
Alle hold træner i VGF-centret.

 

Idrætsgymnastik piger 3x træning

Hold nr. 603

Pia Jakobsen

Alberte Ølholm

Start:
Tid:


Sted:
Træner:
Kontakt:
Kontingent:

10. august 2021
Tirsdage 15.30-18.00
Torsdage 15.30-18.00
Søndage 9.00-12.00
VGF-centret
Pia Jakobsen, Alberte Ølholm
Pia Jakobsen, tlf. 42682578
2.600,- pr. 1/2 sæson
(Der vil være ekstra udgifter til deltagergebyr, konkurrencedragt m.v.)

 

Holdet er et udtaget hold, der deltager i Jyske og Danske mesterskaber.


Pigerne træner 3 gange om ugen på redskaberne hest, barre, bom og gulv. Der bruges meget til tid på basic og kropskontrol, så pigerne bliver klar til svære momenter.

Vi holder overnatninger i VGF-centret.

Vi forventer stabilt fremmøde og seriøs indsats.

 

 

Idrætsgymnastik piger 4x træning

Hold nr. 604

Maria Dyrholm

Pia Jakobsen

Dariusz Dobryn

Start:
Tid:



Sted:
Trænere:
Kontakt:
Kontingent:

10. august 2021
Tirsdage kl. 15.30-18.00
Torsdage kl. 15.30-18.30
Fredage kl. 15.30-18.00
Søndage kl. 9.00-12.00
VGF-centret
Pia Jakobsen, Maria Dyrholm, Dariusz Dobryn
Pia Jakobsen, tlf. 42682578
3.000,- pr. 1/2 sæson
(Der vil være ekstra udgifter til deltagergebyr, konkurrencedragt m.v.)

 

Holdet er et udtaget hold, der deltager i Jyske og Danske mesterskaber.



Pigerne træner 4 gange om ugen på redskaberne hest, barre, bom og gulv.

Vi holder overnatninger i VGF-centret.

Forventer stabilt fremmøde og seriøs indsats.

 

 

Idrætsgymnastik piger 5x træning

Hold nr. 605

Nikolas Rasmu...

Dariusz Dobryn

Start:
Tid:




Sted:
Trænere:
Kontakt:
Kontingent:

9. august 2021
Mandage kl. 17.00-20.00
Tirsdage kl. 15.30-18.00
Torsdage kl. 15.30-18.00
Fredage kl. 15.30-18.00
Søndage kl. 9.00-12.00
VGF-centret
Nikolas Sejberg Rasmussen, Dariusz Dobryn
Nikolas Sejberg Rasmussen, tlf. 30 25 04 42
3.400,- pr. 1/2 sæson
(Der vil være ekstra udgifter til deltagergebyr, konkurrencedragt m.v.)

 

Holdet er et udtaget hold, der deltager i Jyske og Danske mesterskaber, internationale konkurrencer.

Pigerne træner 5 gange om ugen på redskaberne hest, barre, bom og gulv.

Vi forventer stabilt fremmøde og seriøs indsats.

Der vil være mulighed for ekstra træning, og der laves individuel træningsplaner.

 

 

Idrætsgymnastik Piger let øvede - fra årg. 2012

Hold nr. 606

Emma Sund

Rikke Dalmose

Start:
Tid:


Sted:
Træner:
Kontakt:
Kontingent:

10. august 2021
Tirsdage kl. 16.00-18.00
Torsdage kl. 16.00-18.00
Søndage kl. 9.00-12.00
VGF-centret
Emma Sund, Rikke Dalmose
Pia Jakobsen, tlf. 42682578
2.600,- pr. 1/2 sæson
(Der vil være ekstra udgifter til deltagergebyr, konkurrencedragt m.v.)

 

Piger fra 9 år. Let øvede med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.



Vi skal lave at lave masse gymnastik på alle redskaber. Vi skal også øve os i at opnå fortrolighed med redskaber som bom, barre, gulv, hest og stortrampolin.
Vi træner efter trin-systemet og deltager evt. i begynder-konkurrencer.

Vi lægger stor vægt på det gode kammeratskab, og at gymnastik skal være sjovt.

 

 

Idrætsgymnastik drenge 2x træning

Hold nr. 611

Alex Skaaning

Peter Hvorslev

Start:
Tid:

Sted:
Trænere:
Kontakt:
Kontingent:

9. august 2021
Mandage kl. 17.00-19.30
Onsdage kl. 17.00-19.30
VGF-centret
Alex Skaaning, Peter Hvorslev
Liselotte Jacobsen, tlf. 24 80 17 53
1.600,- pr. 1/2 sæson
(Der kan forekomme ekstra udgifter til konkurrencer.)

 

Holdet er for drenge fra 9 år, der gerne vil træne redskabsgymnastik - måske har du lidt kendskab til den form for gymnastik og vil gerne lære mere.

Men holdet er også for drenge, der allerede er i gang med redskabsgymnastik og laver øvelser i redskaberne.



Vi træner meget basic, styrke, smidighed, kropskontrol og vi øver meget i alle 6 redskaber:  gulv, spring over hest, barre, reck, bensving og ringe.



Der vil på holdet blive mulighed for at deltage i konkurrencer i løbet af året. (der er ingen krav om deltagelse i konkurrencer).

Man kan vælge om man vil træne 1 eller 2 gange om ugen.

Det koster kr. 800.- pr. ½ sæson for træning 1 gang om ugen, og kr. 1.600,- pr. ½ sæson for træning 2 gange om ugen.


Kontakt Liselotte Jacobsen (tlf. 24 80 17 53) hvis du ønsker at høre mere.

 

 

Idrætsgymnastik drenge 6x træning

Hold nr. 612

Dariusz Dobryn

Start:
Tid:





Sted:
Træner:
Kontakt:
Kontingent:

9. august 2021
Mandage kl. 17.00-20.00
Tirsdage kl. 17.00-20.00
Onsdage kl. 17.00-20.00
Torsdage kl. 16.00-19.00
Fredage kl. 15.30-18.30
Lørdage kl. 11.00-14.00
VGF-centret
Dariusz Dobryn
Liselotte Jacobsen, tlf. 24 80 17 53
3.800,- pr. 1/2 sæson
(Der vil være ekstra udgifter til deltagergebyr, konkurrencedragt m.v.)

 

Holdet er et udtaget hold for de største drenge og herre. Der trænes meget seriøst idrætsgymnastik i alle 6 redskaber. Der trænes øvelser til konkurrencer og flere stiller op i konkurrencer både nationalt og internationalt.



Gymnasterne går målrettet efter at lære nye momenter og lære øvelser til - og deltage i - CoP konkurrencer som JM, DM, NM, og flere af gymnasterne er en del af den danske landsholdets bruttotrup.


Der laves individuelle træningsplaner til gymnasterne.

 

 

ALLEREDE MEDLEM?

HUSK at hvis du gik på et gymnastikhold sidste sæson, så ER du allerede medlem hos VGF. Derfor skal du IKKE oprette dig som nyt medlem, når du tilmelder dig dit gymnastikhold for den kommende sæson.


NYT MEDLEM?

Er du nyt medlem så skal du oprette dig før du kan tilmelde dig på et hold. Opret dig her...

 

BESKED OM PLADS?

Har du fået at vide, der nu er plads på et hold, så skal du logge ind her...

Domainbox ApS

Websiden anvender cookies til at huske dine indstillinger og valg samt til brug for statistik. Klikker du videre, accepterer du vores brug af cookies. Se mere >>