På Bodyflow holdet arbejder vi med bevægelighed af hele kroppen gennem pilatesøvelser, yoga øvelser og strækøvelser.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser, styrkelse af kropskernen, og smidiggørelse af bindevæv.
Vi træner 2 x 6 gange i efteråret (uge 36-41) (uge 43-48) og 2 x 6 (uge 1-6) (uge 8-12) gange i vinter/forår.
Bodyflow er for alle, og det kræver ikke særlige forudsætninge at deltage.
